Christian Burgazzi

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Los 100 secretos de la mejor mitad de la vida

In Alimento pa'l coco, Dolce vita, Todos on 8 noviembre 2006 at 6:59 pm


¿Qué factores influyen en que las personas mayores de 50 años disfruten plenamente de la segunda mitad de su vida?

Sociólogos, terapeutas y psiquiatras han dedicado sus carreras a la investigación de los factores que influyen en un envejecimiento satisfactorio. Sin embargo, los resultados de su trabajo sólo se conocen entre los expertos en el tema.

En esta oportunidad, David Niven, autor de la seria los 100 secretos, ha compilado la información más actualizada y más relevante de estas investigaciones.

Los resultados se han puntualizado en cien formas sencillas de encontrar y mantener la felicidad, la salud y la satisfacción, todos los días de la vida después de los cincuenta años.

“La felicidad no es como la altura, no es asignado y con lo que debemos resignarnos, porque nos tocó. La felicidad es algo que se puede mejorar, si usted sabe que está haciendo y qué no está haciendo y quiere hacer los cambios pertinentes”,dice Niven.

Cada consejo publicado en el libro viene acompañado de una experiencia personal que demuestra los resultados positivos de la aplicación de los consejos.

Algunos consejos

* La felicidad no es un accidente
* Las personas felices buscan personas felices
* Nunca se jubile de la vida
* El único requisito es asumir la falta de requisitos
* Conozca su salud
* Evite las competencias generacionales
* Bájese del auto
* Perdone
* Coma para nutrirse no para compensar
* Ríase
* Cultive y cuide a sus amigos
* El amor evoluciona pero puede mantenerse fuerte
* Use muchos sombreros
* Usted puede ser su mejor regalo
* Nunca deje de aprender
* Hágalo ya

David Niven es psicólogo y científico social. Actualmente es profesor de la Florida Atlantic University. Ha sido galardonado con premios de las universidades de Harvard y Ohio State.

Los 100 secretos de la mejor mitad de la vida –
David Niven, Ph.D. –
Editorial Norma –
232 páginas.

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Giro d’Italia

In Dolce vita, Momentos Felices, Todos on 21 octubre 2006 at 8:56 pm


Las Dolomiti son elevadas. ¡Y más en bicicleta!
Por ahora les coloco sólo una foto de mi aventura en Las Dolomiti, siguiendo las etapas del Giro d’Italia. Espero colocar un album en Flickr, para compartir muchas más fotos.

Les cuento que en uno de los días (el más fuerte, por supuesto), recorrí casi 120 Kms, montado en la bici por más de 7 horas (por primera vez en mi vida).
El Monte Bondone, es uno de los grandes retos del Giro. Superamos elevaciones equivalente al Cerro el Ávila.

Mi rabo fue el que sufrió más, pero completé la jornada sin montarme
en el carro de apoyo, aunque a veces tuve que detenerme a descansar y
llegué más tarde de lo previsto a la meta. Por lo que, ese día tuve que ver la llegada de la etapa pasando frío (y hambre), ya que no puede llegar al hotel donde se refugiaron los que llegaron a tiempo, antes que cerraran el paso por la llegada de
los profesionales del Giro.

La experiencia de subir esas cimas en bicicleta, con paisajes inmensos
en su belleza, es de una emoción indescriptible.

¿Cómo planificar su retiro?

In Alimento pa'l coco, Dolce vita, Todos on 9 octubre 2006 at 9:26 pm

Planificar el retiro laboral es quizás uno de los tema más importantes para los individuos que quieran vivir plenamente en todos aspecto de la vida; y paradojicamente es a la vez uno de los más desatendido.
Hay muchos elementos que considerar, entre los cuales el asunto financiero es clave.
¿Cuánto ahorrar para poder retirarse? Al respecto hay muchas opiniones y métodos de cálculo. Iremos colocando algunos de estos métodos y tocaremos otros aspectos del vivir sin trabajar. Obviamente el asunto financiero es tratado en monedas “duras” o “estables”, ya que se trata de estimar el valor del dinero a largo plazo.
ttp://www.planningtips.com/cgi-bin/retire.pl